La mejor parte de pausas activas en el trabajo divertidas
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del brazo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta guisa, se contribuye a reducir la tensión en el cuello y se evita exigir la examen más de lo correcto.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Palmeo: Ci